Image 1 of 4
Image 2 of 4
Image 3 of 4
Image 4 of 4
تـدريـب لحـالة مـبـاراة لـكـرة الـقـدم
محـتويـات خـطـة مـباراة كـرة قـدم
مـقـدمـة
أ) لـعـبات الإسـتحواذ
لعبة أرقام التوعية: تعليم اللاعبين أن يكونوا على علم بإختيارهم القادم "قبل" أن يتلقوا الكرة وليس بعدها.
لعبة الرؤية المحيطية: تطوير رؤية محيطية لتعليم اللاعبين رؤية "ماوراء" الكرة وتحسين سرعتهم فى إتخاذ القرار.
لعبة الإستحواذ بالحمولة الزائدة على مربعين: المحافظة على الإستحواذ من خلال التمرير والدعم.
لعبة التمرير لأربع مربعات: التمرير الجيد فى مساحة محدودة.
الحركة "خلف الكرة" فى لعبة تمرير ودعم: التركيز على تحسين حركة "خلف" الكرة.
لعبة تبديل اللعب وتغيير الملعب: تحسين الرؤية المحيطية.
ألعاب الإستحواذ بالحمولة الزائدة الدائرية: المحافظة على الإستحواذ فى توليفات متنوعة من اللاعبين والحمولات الزائدة.
ب) ألعاب التصويب والإنهاء:
الإنهاء فى المربع وحوله: الترقب ورد الفعل فى مربع الجزاء.
لعبة التصويب القوى والمسافة: تحسين التصويب طويل المدى.
لعبة تطوير التمرير والإنهاء: التركيز على التمرير الجيد والإنهاء السريع.
لعبة الإنهاء القصير والقاطع فى المربع: الإنهاء بلمسة واحدة أو لمستان سريعتان فى المربع.
لعبة التصويب السريع والإنهاء: الإنهاء السريع بإدخال لعبة جانبية صغيرة للعب الجماعى.
لعبة الإستقبال والدوران والإنهاء:
لعبة الإنهاء بلمسة واحدة: الإنهاء بلمسة واحدة تحت الضغط.
لعبة الجمع بين اللعب والإنهاء: تطوير حركات متنوعة لخلق أوضاع تحميل زائد.
ج) ألعاب الأهداف الإنتقالية:
تنمية الإدراك بإستخدام اللعب الإنتقالى الإتجاهى السريع: الإسراع فى إتخاذ القرار.
لعبة الهدف الموجه الإنتقالى: تطوير الحركة أمام الكرة.
لعبة الإنتقال باللف السريع: تحسين اللف والرؤية المحيطية وتغيير الإتجاه.
د) ألعاب الإنتقال مع الأهداف:
لعبة منطقة الراحة بإستخدام مربعات عرض: لتشجيع اللاعبين على إستخدام العرض وتوفير المجال للعب بدون ضغوط.
لعبة الإنتقال من الدفاع إلى الهجوم: تغيير عقلية اللاعب من الدفاع إلى الهجوم.
لعبة الإندفاع السريع والهجوم المضاد: ركضات الإندفاع السريع للتمرير والإسترداد.
لعبة الإنتقال لثلاثة فرق: إنتقال الفريق من الدفاع إلى الهجوم.
لعبة الإنتقالات عبر الأثلاث: تطوير اللعب الجماعى والتبادل عبر أثلاث الملعب.
لعبة الإنتقال السريع 2 مقابل 2: سرعة اللعب عند الهجوم المضاد.
لعبة مربع الثبات: تدريس الثبات على الكرة فى بناء اللعب الخلفى.
ه) ألعاب المواقع:
كيفية الوصول إلى وضع "جانبى على / أو مواجه للأمام" للمهاجم: فتح زاوية للإستقبال.
و) الألعاب الرأسية:
لعبة الهجوم الرأسى: تحسين سلوك اللاعبين وقدرتهم على ضرب الكرة بالرأس.
لعبة الرمى / الضرب بالرأس / والإمساك: تحسين الضربات الرأسية وتطوير الحركة أمام الكرة.
لعبة الضربات الرأسية الهجومية والدفاعية: تحسين الضربات الرأسية الهجومية والدفاعية.
ز) ألعاب الدفاع:
لعبة الضغط الدفاعى: تدريس ضغط الفرد والفريق.
ألعاب منطقتى الدفاع: تدريس منطقتى الدفاع كوحدة.
لعبة الدفاع بالتحميل الزائد للمناطق الثلاثة وإستعادة الإستحواذ: الضغط والفوز بالحيازة.
لعبة دفاع الأربع مناطق: الحجب والضغط والدفاع كوحدة.
لعبة الإنتقال من الهجوم إلى الدفاع: تغيير عقلية اللاعب من الهجوم إلى الدفاع.
ح) لعبة العبور والإنهاء:
لعبة الإنتقال السريع بين العبور والإنهاء: تحسين تكنيكات العبور والإنهاء.
ط) فكرتين فى لعبة واحدة:
اللعب بطريقة الهجوم واحد أمام واحد: الإنهاء السريع ثم أسلوب الدفاع.
اللعب بطريقة الضغط مقابل لعبة التماس الفردى والثنائى: التصدى لكل من الضغط ولعبة التماس الفردى.
لعبة إنتقالية تشمل الدفاع والهجوم المضاد والعمل على تغيير عقلية اللاعبين: تطوير التغيير فى العقلية من الدفاع إلى الهجوم.
لعبة تدريب مناطق الدفاع الثلاث: تطوير "الحركة أمام الكرة" كتغييرات إستحواذ: خلق مساحة فى منطقة الدفاع الحرة.
لعبة دفاع وهجوم الظهيرات الأربعة: تدريس دفاع المنطقتين وإستعادة الإستحواذ والهجوم.